Berührung in Worte fassen
Aus dem persönlichen Schreiben ist über die Dissertation und viele Vorträge eine fachliche Stimme geworden. Heute verbinde ich Erfahrungen aus der Praxis mit medizinischem Wissen — in Büchern, Vorträgen, Lesungen und Seminaren.
Ich habe schon immer das Schreiben genutzt, um meine Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu verstehen und ganz allgemein zu reflektieren. Es ist für mich eine Form der Selbstverständigung: ein Raum, in dem sich Erfahrungen ordnen und neue Perspektiven entstehen können. Bisher blieb dieses Schreiben etwas sehr Persönliches. In den letzten Jahren hat sich daraus zunehmend auch eine berufliche Dimension entwickelt.
Aus dem eher intuitiven und kreativen Schreiben wurde Schritt für Schritt eine fachliche Herangehensweise: Über die Dissertation, viele Vorträge und wissenschaftliche Texte bin ich zum Buch gekommen. Heute ist das Schreiben für mich eine Möglichkeit, Erfahrungen aus der praktischen Arbeit, medizinisches Wissen und persönliche Beobachtungen miteinander zu verbinden und verständlich weiterzugeben.
Fachlich drehen sich meine Werke um Berührung, Beziehung und ganzheitliche Gesundheit. Es sind die Themen, die mich schon seit Beginn meines beruflichen Weges begleiten: zunächst in der praktischen Arbeit als staatlich anerkannte Masseurin, später im Medizinstudium und in meiner jetzigen ärztlichen Tätigkeit. Die Verbindung aus unmittelbarer Erfahrung am Menschen und fachlicher Fundierung prägt meine Perspektive.
Berührung
Wirkung, Bedeutung und Heilkraft des einfachen Berührens.
Beziehung
Nähe, Resonanz und das Miteinander zwischen Menschen.
Ganzheitliche Gesundheit
Körper, Geist und Seele als untrennbares Gefüge.
Das Berührungsbuch
Wie Berührung Körper, Geist und Seele stärkt
In meinem ersten Buch habe ich Erfahrungen und Erkenntnisse aus vielen Jahren therapeutischer Praxis zusammengeführt. Das Werk vermittelt inspirierende Impulse und einfühlsame Übungen zur achtsamen Integration von Berührung in den Alltag.
Ein Modell der „Berührungsblume" hilft, vielfältige Dimensionen von Berührung zu erfassen und die eigene Berührungsbiografie zu verstehen — als Quelle von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Die Berührungsblume
Berührung hat viele Dimensionen. Mein Modell der „Berührungsblume" macht sie sichtbar: Sieben Blütenblätter zeigen die Bereiche, in denen Berührung uns prägt — von der Selbstberührung über familiäre, partnerschaftliche, sexuelle, gesellschaftliche und medizinische Berührung bis zur spirituellen Berührung.
Diese Übersicht hilft, die eigene Berührungsbiografie zu erkunden und bewusst mit Berührung umzugehen.
„Eine sanfte Berührung, eine wohltuende Massage, eine haltende Hand können Schmerzen lindern, Trost spenden und Vertrauen schenken. Es ist erstaunlich, welche Heilkraft in etwas scheinbar so Einfachem liegt."
— Dr. med. Michaela Maria Arnold · Das Berührungsbuch
„Berührungsmedizin" — interdisziplinäres Fachbuch
Im Herbst 2026 erscheint im Kohlhammer Verlag das interdisziplinäre Fachbuch Berührungsmedizin, das ich gemeinsam mit zwei Kollegen und über dreißig Mitautorinnen und -autoren herausgebe. Es richtet sich an medizinisches Fachpublikum und versteht sich als Standardwerk für die noch junge Disziplin.
Berührung verständlich vermitteln
Neben meiner Autorentätigkeit halte ich Vorträge, Lesungen und Seminare zur Wirkung von Berührung. Dabei ist es mir ein Anliegen, das Thema fachlich fundiert, gut verständlich und zugleich menschlich nahbar zu vermitteln. Je nach Zielgruppe variiere ich den Schwerpunkt: Mal steht der medizinisch-wissenschaftliche Aspekt im Vordergrund, mal die zwischenmenschliche und persönliche Dimension.
Es ist mir ein Herzensanliegen, mich für die Bedeutung von Berührung einzusetzen — sowohl im Rahmen einer menschlichen Medizin als auch im gesellschaftlichen und privaten Miteinander.
Akademisch verankert
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlicher Forschung und ärztlicher Praxis — und ist eingebettet in Verbände und Institutionen, die die Disziplin der Berührungsmedizin tragen.
„Apropos … Berührungen!" — Podcast-Episode 140
In Folge 140 des Junfermann-Podcasts „Apropos Psychologie!" spreche ich darüber, warum Berührung essenziell für Körper, Geist und Seele ist, was sie hormonell auslöst, wie sie helfen kann, Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit zu stärken — und warum Berührung nicht primär mit Sexualität, sondern viel mit Beziehung, Abgrenzung und Regulation zu tun hat.
Gesundheit
„Berührung ist eine Form von Medizin"
Im Interview mit Claudia Minner für die Stern-Rubrik Gesundheit erkläre ich, warum Berührungen so gesund sind, welche Massagen besonders wirksam sind — und was wir aus der Berührungsmedizin für unseren Alltag lernen können.
Sichtbar & gehört
Beiträge in TV, Podcast und Presse — überall geht es um die Wirkung von Berührung in der Medizin.
- RBB · „Die Wahrheit über Berührungen"
- SRF / NZZ Format · „Die Kraft der Berührung"
- Psychologie heute · myself · WOMAN
